2006年7月12日   星期三  阴

    “复众博友关于如何提升学习速度”   温亚其
    今天上网一打开博客大吃一惊，才昨日一天没上网，前天发布的“提升学习速度，增强核心竞争力”浏览人数居然到了七百多，没想到自己的一点感慨居然引起了这么多博友的关注。说明大家都很重视学习，也很关注学习速度与资讯的大量吸收。

    我是本周一（7月10号）下午结业的。很惭愧，结业测评是2000字/分，理解记忆率是66%。同班同学中最快的是3800字/分，理解记忆率90%，他是个十几岁的高中生。

    总结一下，想提高阅读速度与记忆率，个人以为要注意以下几点：

    一．信任

    听老师介绍，在历次的培训中，孩子的成绩总是比成人明显高出一大块。这其中有两个重要原因，一是孩子学习时是全盘接收，而成人中有很多则是带着怀疑批判的眼光学，因为有选择，自然打了折扣。正如古语：至道无他，唯嫌拣择。这同我们所从事的培训与教练行业不是一回事么？来参加培训或接受教练的人如果不能怀着平常心，怎么能有大的收获？二是，孩子没有自己的框框，极易养成新的习惯。而成人多半已形成了自己的固有模式，改之，不但难，形成习惯更需要一段时间。要想提高，首先信任老师、信任所传授的方法是有效的。

    二．遵循科学的规律。
 
    新的速读方法时要做到“眼脑直映”，也即将眼睛当作一台扫描仪，将大量的信息资讯“扫”进来，交给大脑去处理。训练到一定程度后自然会达到“扫”“储”一体的效果。

    所以，这个训练的过程不能太急，要练好基本功（我联想到，企业管理以及日常生活，决定成败的其实就是那么几个核心要素，也即基本功。只要将基本功练好，基本动作熟练且精熟了，就具备了成功的前提条件）。课程中训练最多的还是视幅、视宽、视点、速度。要求做到0.4秒/半行甚至一行，视幅要够广，视宽上要尽量做到阅读时，注意力集中于每行文字的中心位置，用眼睛的余光留意两侧文字。视宽训练到一定程度时，就会达到一目半行、一目一行的效果。

    另外，还要训练自己左右脑的整体协调能力，众所周知，左脑是理智脑，右脑是创意脑。左右脑经过训练、协调一致性就会大幅提高，再结合视幅、视宽、视点的训练，到一定程度后就可以达到一目一行、一目数行，甚至一目整页的效果。

    过去以为，只有读得慢，才会记得牢，其实这是个误区。通过视幅、视宽、视点的训练，速度与理解记忆率同时提升是科学训练后的必然结果。回顾一下小时候，我们这个年龄段的很多人，在上初、高中时都有一节课没等结束，一本琼瑶的言情小说、金庸及梁羽生的武侠小说就已读完的经历。而且读完后，还能给别人讲得头头是道。为什么？兴趣。

    既然小时候就有这段经历，说明我们本来就具备这个能力，只是没有得到巩固和强化，没有形成习惯而已。

    三．形成新的习惯。

    新方法掌握后，必须要坚持每天训练，锻炼自己的基本功。老师说，要坚持练到21天之后才会形成新的习惯。这也符合心理学的规律，改变旧习惯要21天，完全养成新习惯则要90天。为了训练自己的新习惯，我又买了有效期为1个月的上网卡，以便于训练强化自己。

    其他更多内容，为尊重智慧劳动成果起见，就不便于做更多分享。即使想分享也做不到，因为中间有很多的训练表格，训练程序，文字是表达不清的。老师讲，只有严格的训练才能强化为能力。这使我想起了一直深得观众喜爱的04年春节晚会节目《千手观音》。导演曾经说过一句话“高级的智慧经常是在一个限制的范围里表现出来，限制是天才的磨刀石” 。个人深以为然。

    其实，我也是一个初学者，我只是将速读速记当作了一个工具——有效提升个人效率，借此提升生命品质。而我感受最深的就是我是个幸运儿——别人辛苦十几年心血研发的科研成果我只是付出了三天的时间，少许一点的学费（与过去所参加的动辄上万培训费的培训班比，个人觉得这个速读速记班的培训费太低了，简直可以忽略不计，是不是主要是以少年学生为目标顾客的原因？）就可以学到，岂不幸运？