生命在于运动，健康乃立业之本。为适应日趋激烈的竞争环境，克服“亚健康”给人们带来困扰，人们进一步认识到拥有一个强健的体魄的重要性。只有适度参加各类体育锻炼，才是我们获得强身健体的唯一途径。那么无论何种锻炼方式都会遇到炼哪、炼什么、怎么炼、强度怎样、频率如何等问题。否则强度过大易产生运动创伤或诱发其它疾病，过小又达不到锻炼效果，浪费宝贵时间。怎样才能有针对性的、适度的参加锻炼，并达到预期的健体强身的效果呢？

    娱人体育健身发展中心为你提供了一整套科学的检测手段，通过检测您可以准确的了解您现在的身体形态、素质、机能、营养状况等。递增负荷检测将准确的确定您的运动靶心率，从而推测出您的最佳运动强度，再由运动医学专家根据以上检测结果，给您开据一份具有个性化运动处方，其中列出适合您本人的运动项目、频率、时间等相关数据。可使您的运动在科学的方法指导下，达到事半功倍的锻炼效果。

一、内容

    送礼不如送健康，我们衷心地希望我们的服务能给您及您的家人、朋友带来健康的身心，快乐的生活。欢迎各界人士垂询。

1、专家咨询：了解相关运动与健康的问题。
2、体成分检测：准确把握现阶段自身体能状况，为建立有效的训练计划提供准确的体能数据。
3、递增负荷检测：准确测定训练承受能力的上下限，确保训练效果及避免运动创伤。
4、运动处方：给出适应您本人的个性化运动处方，内容包括：基本信息、运动强度、频率、时间、项目及相关技巧等。
5、训练计划：详细的训练计划。

二、价格：380元/套

三、咨询电话：60960561

四、网址：www.yurenkeepfit.com

五、地址：北京体育大学西路甲2号北配喽109室

    本中心还可上门为各单位进行运动与健康的专家讲座及进行体成分检测，送礼不如送健康，我们衷心的希望我们的服务能给您单位的员工及您的家人、朋友带来健康的身心、快乐的生活。欢迎各界人士垂询。